Аэрофобия

Может развиться со временем? Я летала не один раз, больше 20 точно и никогда не было страха. Правда в последний раз это было больше 10 лет назад. В планах полететь на отдых летом. Но я не могу даже подумать о самолёте. Как представлю начинается реальная паника, страх до трясучки. У кого- то есть такая проблема? Как справляетесь? Как проходят полеты? Или отказываетесь из-за страха?