девченки , подскажите пожалуйста🆘

всех с праздником девочки💐, сейчас эти три дня из за прааздников у врачу не прпасть, стало болеть вот тут (на фото зеленый кружок) вот не снутри боль а будто снаружи особенно когда палецм трогаю, будио мышца или связки это, у кого так было? чем спасались? как долго проходило? заранее спасибо😘💐