Кошмары

Во время беременности стали снится кошмары, какие-то ужасы. Раньше тоже снились, но ооочень редко. А сейчас раз в неделю просыпаюсь в слезах, в истерике. Хотя в жизни ничего такого не происходит.
Как вот с этим справиться? Весь день потом думаю об этом сне.
У кого-то так было, что с беременностью кошмары снились часто?