Обеденный сон

Как не уснуть в обед вместе с ребенком пока его укладываешь спать? Утром встаю бодрая, спать не хочу до того момента пока не начну укладывать дочку на дневной сон, меня прям вырубает, хотя столько дел надо делать, но спать хочется сильно…