Лактостаз

Ходила сегодня на узи и маммологу. Поставили диагноз лактостаз. Лечение толком не назначили. Спиртовые примочки и сцеживание. Но я боюсь греть грудь, чтоб гной не появился. Сегодня болит немного меньше, но температура прёт 38.8.морозит. у кого было подобное? Чем лечились?