Паническая атака или что?

Паническая атака или что?
Бывает иногда такое состояние, хочется реветь и всех убить, всё бесит и тревожность какая-то.
Понервничаю из-за какой-нибудь ерунды и потом весь день трясёт, тревожность не отпускает.
Может успокоительное пропить?