Как забить?

[{"type":"text","content":"Знаю что муж списывался с девушкой, с которой были когда-то у него романтические отношения. Вроде ничего такого криминального там не было, но видно как он сам хочет этого общения, задаёт вопросы, все его интересует, отвечает на ее истории в инсте, реагирует на них.. выключил на неё уведомления, короче на лицо его желание с ней общаться и возможно не только (но она в Италии и замужем за очень богатым человеком)\nя не знаю есть ли у них ещё переписки где-то кроме инсты, лазить в телефоне не хочу.\nСуть в чём.. в том, что у меня как бы нормальная самооценка , была…\nСейчас я часто думаю об этом. Я невольно сравниваю себя с ней.. меня угнетает то что сейчас я явно не в лучшей своей форме после второго декрета (я имею ввиду что не очень внешне себя устраиваю и гнетёт то что я не зарабатываю денег, сейчас я себя тупо считаю бесполезной или что… мне кажется будто я ни на что не способна) до декрета я руководила аптекой, я была востребована , я сама себя уважала.. а сейчас.. меня бесит эта финансовая зависимость\nПосоветуйте может литературу какую-то чтобы посмотреть на все под другим углом..\nЯ не считаю себя хуже той девушки, но мне больно …"}]