Блохи на кухне

Как началось тепло, так стали появляться сюрпризы в квартире ☹️ увидела на кухне под губкой маленьких тёмных прыгающих насекомых, видимо это блохи из подвала. Как от них избавиться? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом