Анализы и витамины🤪🥲

Сегодня пришел терапевт.Посмотрела анализы.Ферритин 13, Гемоглабин 87, мало белка.Выписала пить феррум лек 3 табл в день(жуть как пучит от него) и витамины компливит мама(почему-то к компливиту никогда доверия не было)🤨
Девчат,


посоветуйте витамины,
или все таки я ошибаюсь в эффективности компливита😕