Отрубевидный лишай

Задрал меня, появляется только в тёплое время года. Щас жара, я потею, он чешется. Назначали спирт с резоцином, но его готовят в одной аптеке и то далеко, что можно взять в обычной аптеке? Что помогает?
У врача была, кроме этого спирта ничего не назначали