Капли в нос

Когда болеете -пользуетесь сосудосуживающими каплями? Вроде хочется без них, но без них нос не дышит. Если пользоваться не больше 5 дней-то вреда от них же нет? Наверное больший вред дышать все 5 дней ртом, мозг кислород недополучает без дыхания через нос…