Подписывать во время физической активности

Блин, прыгала на скакалке и чувствую, что подпис…… после последних родов прошло 1 г 4 месяца, там и Геморой вылез сильный и матка опускалась и подписы были, потом вроде нормально, а тут сегодня первый раз начала прыгать и такой казус…. Че делать? И кто сталкивался???