День 3 и 4. Похудательный дневник
[{"type":"text","content":"Привет, вчера не успела ничего написать, сегодня за 2 дня.\nПитание: вчера готовила по меню, 5 разовое питание на 1300 калорий, и кажется наконец то наелась. А то первые дни что-то голодные были. Завтрак вчера был сырники, перекус персики, обед рагу из фарша и овощей, полдник варёное яйцо, ужин оставшееся рагу. Было вкусно. Сегодня уже без меню, утром за дочей кашу доела, с сахаром 🙈\nПо тренировкам вчера только гуляла, а сегодня гуляла с коляской, сделала танцевальную тренировку и растяжку в конце🤗\nЗамеры так и не сняла, в доме пропала сантиметровая лента, так что результат буду смотреть только по весу и фото.\nОчень хочу сорваться, но держусь. Устрою себе читмил 9 августа. Теперь жду"}]