Как стать сексуальной и

Как стать сексуальной и самоуверенной в себе,, может какие-то книжки почитать, вообще сама по себе никогда не была прям секси но после рождения двух детей вообще ничего не хочется, нет желания занятая этим, не пойму почему так, то ли иззатогг что я стесняюсь своего тела