SOS дочь 2м. Висит на руках постоянно

Первый месяц все было отлично, ела и спала, засыпала сама. Со второго месяца начались колики и естественно я успокаивала ее на руках, носила… и вот с этих пор дочь требует руки и утром и днём вечером, и даже пару ночей спала на мне, потому что стоит только переложить в кровать -ор выше гор…. Сил моих уже нет, домашние дела стоят, работа стоит, есть ещё муж и сын 2 года, им тоже нужно внимание уделять. Так вот начинаю винить себя что я приучила к рукам и как теперь отучить не знаю. Дочь засыпает только на руках и спит только на них. Что делать? Можно ли отучить? Каким образом? Просто положить и слушать ор? Вчера вечером попробовала без рук, качала в шезлонге, держала руку на животике, засыпала несколько часов, периодически орала. С горем пополам уснула. С тапками мимо, прошу только реальные советы. Знаю, что такой период у ребенка( но с сыном такого не было), знаю что якобы к рукам в таком возрасте приучить нельзя и прочее. У меня тоже есть дела и как из делать когда дочь нон стопом на руках не приложу ума, руки отваливаются. Она у меня На гв и очень много набирает в весе.