Обезболивающие в укола?

Вчера пока укачивает дочь на сон, стрельнула поясница, да так сильно что думала уроню ребёнка. Выпила нурофен експресс, итог ни чего не помогла. Какие уколы можно моставить? Какие эффективнее? И главное можно приобрести без рецепта