Как собрать себя в

Как собрать себя в кучу.
Уже месяц не могу себя собрать в нормальное состояние, постоянно лежу, ничего не хочу делать.
Пока на больничном, но в понедельник уже на работу(
В первую Б прыгала и скакала, а сейчас как размазня. И это только начало