Самостоятельная клизма))

Сегодня поставили день госпитализации и родов! Спросила насчёт клизмы, на что мне мой врач сказал, что клизмы уже не делают, но если переживаю, посоветовал дома самой сделать или микродакс.
ВЛПРОС: как микролакс делать, в день госпитализации или как?