Как не пропустить начало родов 😀

Начинаю переживать, что пропущу и не пойму. Что такое схватки хотя бы тренировочные. У меня твердеет живот иногда, но это безболезненно как то- это и есть треники? Ещё назначили свечи, они вытекают и у меня паника начинается 😱