Головная боль, девчонки как не терпеть

Девчонки, привет! 8 неделя беременности регулярные головные болит, наблюдаю пониженное давление, врачи не разрешают таблетки, кофе! Чёрный крепкий сладкий чай, холодный компресс, ноги вверх голову вниз, душ контрастный, прогулки… НИ ЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ 🤯🤯🤯 Я не знаю уже куда засунуть голову! Может кто то знает рецепт избавления! И малыша таблетками кормить не стоит, а терпения нет.