Можно ли есть кашу

Можно ли есть кашу перед сном? С детства дочка ест кашу перед сном. Она привыкла, что сама её просит. Овсяную, пшенную, пшеничную, четыре злака, разную короче. Я вот думаю не вредно ли прям перед сном кушать? Кушает когда как, то за час до сна, то за пол часа. Даже если хорошо поужинает, всё равно просит кашу, хоть чуть-чуть, но съест.