Горло, шея

Чем быстро залечить? Или хотя бы чтоб на утро не болело 👀 потом пусть дальше болит, пофиг, постепенно пройдёт 😁😅 вся шея болезненная, кашель с сильной болью не снаружи болит, а вот прям внутри, дальше, в районе шеи…
Мне завтра на аттестацию надо по-любому. Но холодным воздухом на улице дышать просто ад 😬