Ненавижу свое горло))

Ненавижу свое горло)) всю жизнь были рыхлые гланды и оно болело постоянно, удалила гланды и особо ничего не поменялось. Только переболела, поела с холодильника еду, не погрев, и снова вся задняя стенка красная, снова привет фарингит, я от этого уже так устала… Как жить с этим вообще?) Хочу мороженое, но это только мечта для меня. Не советуйте закалять, это не всем подходит, я сразу болею