У кого было кс?

Девочки милые привет, у кого было кс: как вы восстанавоивались? Как долго? Что помогло? Как спали, на боку все время? Что делали?( читала что носить бандаж хорошо чтобы животик быстрее уходил), а то у меня как на 5 месяцк такой((( боюсь чтобы ушел сам

Тянет шов, очень все болит😫
Ну и любые лайфхаки, которые вам помогли, буду очень благодарна!
Про кс вообще ничего не знаю😭