Кто чем спасается при

Кто чем спасается при орви? На парацетамол и цитрамон у меня аллергия. Болею уже 4 день. Щас вот опять температура поднялась. Сбила нурофеном. Кроме обильного питья ни чего не делаю. Может витамин С подключить? я уже не знаю как помочь себе быстрее поправится 😩 еще ближайшие две недели загруженные ужас. Как справится то