Девчонки, привет)

Девчонки, привет) обращаюсь к вам за советом. Я мама двоих деток- двух девочек. Старшей 8 лет и младшей 1 год и 2 мес. Неожиданно узнаю о беременности (по последним м 6 недель). С рождением второго ребёнка внимание старшей стало меньше и я начала переживать за то как я буду справляться. Младшая у меня так сказать мамсик, засыпает лишь со мной, чтоб я её гладила или жемоя рука лежала на ней. В досуге самостоятельно практически не играет, сама не кушает, только вкусняшка всякие. Пока до рождения третьего малыша есть время, подскажите с чего начать чтобы было проще с погодками и на старшую время оставалось. Как подготовить младшую?) есть ли лайфхаки чтоб малыш засыпал сам?) помощников у нас нет, имею в виду ни бабушек, ни дедушек и т.п)