Лечил кто-нибудь кусание щек?

Я уже задолбалась с этим бороться. Я кусаю щеки и пальцы. И не контролирую это. Много раз пыталась прекратить это, но у меня не выходит. Либо выходит, а потом все возвращается. Сейчас стала читать, и это оказывается расстройство, которое можно попробовать лечить у психиатра. Кто-нибудь пытался?