спина после кс и ер

девочки, у кого боли в спине были? что у вас было ер/кс? как долго болела спина?
невозможно болит, никак прокрутить хрустнуть не могу. поясница при долгой ходьбе болеть начинает. наверху тоже все защемляет. пытаюсь размять, отдает прям в место прокола для наркоза … уже не знаю что делать