У кого гайморит или

У кого гайморит или синусит был, вам врач лор говорил промывать нос типа долфином ну и похожими штуками?
Мне сказала что нельзя. Но мне оч больно сморкаться. Я все равно промываю, не представляю как по другому.
И еще чем промывали? Специальными Саше или чем то другим? У меня закончились, я просто солью