Девочки, болит сильно грудь

Девочки, болит сильно грудь в одном месте, дотрагиваться больно, это лактостаз? Мне кажется наверно из-за неё температура
Как лечить это? Я сцеживала сегодня и массаж делала, но боль не проходит