Опущение матки

Сегодня почувствовала в промежности что-то инородное, очень испугалась, в итоге начиталась похоже матка опустилась, сегодня запор был сильный может из-за этого. Что делают в таких случаях? После секса все встало на места вроде. Как мне это исправить 😫😥 страшно