Как облегчить состояние

[{"type":"text","content":"Третий день упадок сил, ломит ужасно все дело, хотя температуры нет. Температура позавчера резко поднялась до 39 и больше не было, а общее состояние не улучшается, плюс очень сильно сильно заболело горло, есть пару гнойников (но у меня хр. тонзиллит с пробками, и всегда без температуры, врятли пади это на тонзиллит) ноги выламывает ужасно 😔 Завтра на работу, как работать хз. Горло полощу, много пью.. Встать сил нет"}]