Запоры

Девочки! Помогите пожалуйста 31 неделя начали мучать запоры, после того как поставили пессарий вставляю глицериновые свечи каждый день и раньше все было хорошо, но сейчас уже дней 5 даже со свечами стул есть но ооооочень тяжело выходит, моя врач в отпуске, подскажите кто чем справлялся? Овощи и фрукты ем каждый день