Девочки,У кого жара в

Девочки, у кого жара в квартире, без кондиционера, как спасаетесь? Дома 27 градусов, для меня это кошмар, мне плохо, душно, я ненавижу лето из-за жары. Все окна открыты круглосуточно, толку нет. Ночью в комнате минимум 26.6. Я не сплю, лежу, а по спине и лицу прям течет. Сын в одних трусиках, а по голове течет пот. Снимаем, поэтому кондиционер не ставим. Хорошо хоть это лето не очень жаркое, пока только одна неделя такая самая ужасная была. И какая температура в квартире для вас самая нормальная? Для меня около 19 градусов.