Самозасыпание 5 мес и 3 года

Научите. Обьясните. Как их раскидать по люлям и бай?!
Ну вот как дуре прям, подробно. Плиз🙏🏻 Я на грани. Я так не выдержу долго. Скоро малой подрастет и хоть разрывайся.