Чем начинаете лечение при

Чем начинаете лечение при первых признаках заболевания. Муж приболел и видимо меня заразил. Горло болит, брызгаю тантум Верде. Слабость и голова болит. Как не дать организму разболеться сильнее. Меньше месяца как болела, не хочется опять лежать с температурой.