Сон у детей 4-6 лет

Девочки, во сколько у вас ложатся дети в ночь??? Я своих с 21.30 начинаю укладывать, но раньше 23 они не засыпают, то пить то писать то есть… лишь бы не спать. В саду спят тихий час 2 часа, видимо высыпаются … в выходные без сна дневного намного проще у ночь уходят