Расскажите пожалуйста как вы

Расскажите пожалуйста как вы избавились от аденоидов? Кому делали их удаление помогло ли? Как этот процесс происходит? Хотелось бы конечно без наркоза, без операции, всё это сделать, но мой спокойно не будет сидеть.