Витамин Д взрослым

[{"type":"text","content":"Кто как поднимал? У меня 18 при норме 30-100. Я его боюсь много пить, особенно во время Б, вредно же. Врач говорит - пей по 5 капель аквадетрима, да в смысле, везде же написано, что он токсичен в таких количествах((("}]