Сегодня с утра поела

Сегодня с утра поела бутерброд. Проспала весь день, и поужинала. Через 15 минут весь ужин вышел. За последние пару недель токсикоза потеряла около килограмма. (С 46,7 упал до 45,5) сейчас поела яблоко. Боюсь есть еще что-л так как все еще подташнивает… думаю … вредит ли это эмбриону? Очень надеюсь что нет, ибо уже и так заставляю себя есть … 😭