Всем здравствуйте, хотела спросить, как можно немного сбросить вес, что бы ребенку не навредить, поп…

Всем здравствуйте, хотела спросить, как можно немного сбросить вес, что бы ребенку не навредить, поправилась прилично, на 5 кг, за 2 недели, сказали садиться на диету, может кто-то сталкивался с этим?