Что происходит, понять не могу. Залечила себе горло, уже не знаю как. Дети приносят новые вирусы, и…

Что происходит, понять не могу. Залечила себе горло, уже не знаю как. Дети приносят новые вирусы, и горло у меня начинает болеть страшно — по новой. А если и вылечиваюсь, то по утрам появляется какое-то жжение. Одно время помогал Лизобакт, но с новым вирусом всё возобновилось. Что посоветуете? 🤦 П.С. к врачам не хочу, у них либо полоскания, либо антибиотики