Поднимала дочку с коляски, когда заходили домой. И в общем защемило капец, нагнуться больно, выпрями…

Поднимала дочку с коляски, когда заходили домой. И в общем защемило капец, нагнуться больно, выпрямиться больно. Что делать? 🙈 Всегда так поднимала и ничего, а тут пипец.