Девочки, всем привет! Подскажите, у кого детки на гв, вы соблюдаете диету? В ленте полно рилсов о то…

Девочки, всем привет! Подскажите, у кого детки на гв, вы соблюдаете диету? В ленте полно рилсов о том, что диета не нужна и не обязательна, будто это чушь и питание мамы никак не влияет на ребенка. Но мне что-то не верится в эту историю. Я кормила грудью 11 лет назад и соблюдала диету (не строгую, но всё же придерживалась пп). Неужели что-то поменялось в плане питания и пищеварения за эти годы? 😅