Похудела на 2-2,5 кг. Особо не старалась, просто ограничивала себя в сладком. Завтрак ела от души, о…

Похудела на 2-2,5 кг. Особо не старалась, просто ограничивала себя в сладком. Завтрак ела от души, обед - мясо с салатом, а на ужин творожок. Не скажу, что голодала, просто не хотелось кушать, видимо за лето привыкла. Рост 165, сейчас вешу 61,5-62. Остеохондроз со мной уже 7 лет, иногда болит шея и спина. Гипертония под контролем уже 16 лет. Это так - вводные. На днях несла маме пылесос. Не тяж Ảnh, но неудобный. Видимо, хондроз обострился, плюс по погоде сейчас ползаю как улитка. Так вот, собственно, вопрос: Начала руку периодически затекать, неприятные ощущения бывает по 3 раза в день. Раньше такого не было. Это от хондроза или с потерей веса потеряла витамины? Врач говорит, что это от спины, ничего не поделаешь. У кого так было? Какие лучше попить?