Девочки, кто сталкивался? У меня выгорание и усталость. Я вроде держу себя в руках, стараюсь мыслить…

Девочки, кто сталкивался? У меня выгорание и усталость. Я вроде держу себя в руках, стараюсь мыслить позитивно и всё такое. Но бывают моменты, когда меня откидывает до какого-то невроза, я ору на всех, постоянно. Мне кажется, что меня дома все бесят, кроме детей, но старший тоже в силу возраста достаётся криком. Если не к психиатру, можно пойти к неврологу? Что он может выписать? Я всё ещё на гв.