La Cura Chiropratica Durante la Gravidanza: Sicurezza, Benefici e Precauzioni
I chiropratici durante la gravidanza si concentrano sulla struttura ossea dei loro pazienti, sui nervi collegati e sulla salute spinale. Il loro trattamento coinvolge la scienza e la tecnica di correggere le articolazioni disallineate nel corpo, in particolare la colonna vertebrale, per ridurre lo stress sui nervi spinali e migliorare la salute generale (1).
I sintomi muscoloscheletrici legati alla gravidanza includono problemi agli arti inferiori come dell'anca, del ginocchio, del piede e crampi alle gambe. Include anche dolori lombari e alle articolazioni sacro-iliache (2). Gli studi indicano che le cure chiropratiche durante la gravidanza possono alleviare significativamente i sintomi e supportare una gravidanza confortevole e senza complicazioni (3).
Leggi il post per comprendere l'importanza delle cure chiropratiche in gravidanza, la sicurezza e le precauzioni.
Cos'è la Cura Chiropratica Prenatale?
La cura chiropratica prenatale coinvolge specialisti formati per lavorare con donne in gravidanza. La cura chiropratica durante la gravidanza è delicata, utilizzando tecniche a bassa forza come lo stretching, la terapia dei punti trigger, il rilascio miofasciale e la mobilizzazione articolare per migliorare il movimento e la funzione di articolazioni e muscoli (4).
I chiropratici hanno una formazione post-dottorato nel trattamento dei sintomi legati alla gravidanza e impiegano procedure che evitano una pressione eccessiva sull'addome. Tavoli di supporto e adattabili permettono ai chiropratici di modificare la loro attrezzatura per soddisfare le esigenze dei loro pazienti. La Tecnica Webster è uno dei metodi più frequentemente usati dai chiropratici quando trattano donne in gravidanza. Questa procedura mira ad alleviare lo stress nell'utero e nei legamenti circostanti. Promuove anche l'equilibrio nel bacino, sostenendo così la posizione fetale ideale per il parto (1).
I chiropratici possono anche consigliarvi esercizi e stretching sicuri durante la gravidanza.
Sebbene la cura chiropratica sia ampiamente utilizzata durante la gravidanza, è sempre consigliabile seguire le istruzioni del proprio fornitore di assistenza sanitaria per la sicurezza (1).
Quali sono i benefici delle cure chiropratiche durante la gravidanza?
Le cure chiropratiche sono sicure ed efficaci durante la gravidanza. Le donne subiscono diversi cambiamenti fisiologici ed endocrinologici durante la gravidanza per preparare l'ambiente per il feto in crescita. Nelle donne incinte, il disagio articolare e lombare deriva da cambiamenti nel corpo, inclusa una curva dorsale più grande, pressione sulla colonna vertebrale, livelli ormonali più alti, aggiustamenti della postura e costrizione intrauterina (1) (3).
Le donne incinte possono beneficiare delle cure chiropratiche in diversi modi. Alcuni di questi sono:
Migliora la qualità del sonno: I disturbi del sonno sono relativamente comuni durante la gravidanza e raggiungono il picco nel secondo trimestre. Secondo uno studio condotto da ricercatori di molteplici istituti, la prevalenza generale dei sintomi dell'insonnia durante la gravidanza era circa del 38,2%. Le evidenze suggeriscono che le cure chiropratiche possono migliorare la qualità del sonno (5). Facilita il travaglio e il parto: Le cure chiropratiche prenatali si concentrano sul mantenimento dell'allineamento pelvico e sul trattamento del dolore lombare durante la gravidanza, Questo approccio può potenzialmente accelerare il travaglio e il parto fornendo allo stesso tempo sollievo dal dolore lombare(6). Riduce la probabilità di parto cesareo: La tecnica Webster nella cura chiropratica equilibra il bacino della madre e rilascia la pressione sull'utero, riducendo così la probabilità di un parto cesareo (6). Allevia la sciatica: La terapia chiropratica può anche aiutare con la sciatica, un dolore acuto nella parte bassa della schiena e nelle gambe che è comune durante la gravidanza (7). Riduce il mal di testa: La cura chiropratica può aiutare ad alleviare i sintomi legati alla gravidanza come il mal di testa, utilizzando aggiustamenti spinali e altre terapie complementari, inclusi i trattamenti manipolativi spinali (SMT) (8). Rilascia la tensione muscolare: La cura chiropratica può alleviare la tensione sui muscoli e sulle articolazioni e la pressione aumentata sulla colonna lombare causata dalla gravidanza (6). Allevia nausea e vomito: L'aggiustamento chiropratico può aiutare a ridurre la nausea e il vomito dovuti a problemi muscoloscheletrici e del sistema nervoso e allo stress (9). Promuove l'equilibrio pelvico: La terapia chiropratica prenatale supporta un sano equilibrio pelvico, permettendo al bambino di muoversi con la testa in avanti nella posizione ideale per il parto (9). Tale terapia può rivelarsi vantaggiosa come supporto alla preparazione al travaglio.Fatto veloce
Gli studi suggeriscono che la cura chiropratica potrebbe ridurre il ptyalismi legato alla gravidanza, una condizione in cui viene prodotta eccessiva saliva durante i primi mesi di gravidanza (5).
Come può essere benefico il trattamento chiropratico per il bambino non ancora nato?
Ricevere cure chiropratiche prenatali può aiutare a ripristinare e mantenere la mobilità lombare e pelvica. Un bacino limitato potrebbe offrire meno spazio per il bambino in via di sviluppo, il che potrebbe causare vincoli intrauterini e rendere difficile per il bambino posizionarsi per la nascita (1). I vincoli intrauterini possono anche portare a anomalie alla nascita neonatale, come la plagiocefalia (testa asimmetrica), la displasia congenita dell'anca e la micrognazia (mandibola inferiore più piccola) (10).
Aspetto da considerare
Alcuni degli effetti collaterali temporanei delle cure chiropratiche includono rigidità, stanchezza e dolori, che scompaiono dopo alcuni giorni (11).
È Raccomandata la Cura Chiropratica nel Parto Podalico?
Le presentazioni podaliche, ovvero quando i piedi, i glutei o entrambi del bambino sono posizionati per apparire per primi durante il parto, tipicamente non sono una preoccupazione fino a quando la paziente non raggiunge le 37 settimane di gravidanza. Una presentazione podalica si verifica in circa il 4% delle gravidanze (1).
Larry Webster, D.C., fondatore dell'International Chiropractic Pediatric Association (ICPA), ha stabilito un'analisi chiropratica specializzata e un aggiustamento chiamato Tecnica Webster per aiutare i chiropratici a bilanciare il bacino di una donna incinta. (1).
Gli studi dimostrano che i bambini hanno maggiori possibilità di spostarsi nella posizione corretta per la nascita con un bacino bilanciato. Avere il bambino posizionato correttamente riduce la possibilità di un parto difficile, rendendolo più semplice e sicuro sia per la madre che per il bambino. Lo studio suggerisce anche che eseguire la Tecnica Webster può essere benefico se una donna si presenta in posizione podalica nell'ottavo mese di gravidanza. L'ICPA raccomanda inoltre che le donne usufruiscano della cura chiropratica durante tutta la gravidanza per avere un'esperienza di parto migliore (1).
Lo Sapevi?
Intorno alla settimana 37, i medici possono utilizzare una versione cefalica esterna, o ECV, per girare il bambino da una posizione podalica a una posizione con la testa in giù. Fare ciò può aumentare le possibilità di parto vaginale (12).
Precauzioni di Sicurezza Durante il Ricevimento di Cure Chiropratiche in Gravidanza
Sebbene il trattamento chiropratico sia sicuro, generalmente non è consigliato se si stanno sperimentando crampi, improvvisi dolori pelvici, placenta previa (un problema di gravidanza in cui la placenta ostruisce completamente o parzialmente l'uscita del bambino dalla vagina), distacco placentare (una condizione di gravidanza in cui la placenta si separa anticipatamente dall'utero, provocando sanguinamento e dolore addominale), gravidanza ectopica (una gravidanza in cui l'ovulo fecondato si sviluppa al di fuori dell'utero, principalmente nelle tube di Falloppio, ovaia, addome o cervice), sanguinamento vaginale, tossiemia (una condizione in cui le donne incinte presentano pressione sanguigna elevata, proteine nelle urine, gonfiore, visione offuscata e mal di testa) o altre complicazioni della gravidanza (3).
Ulteriori precauzioni possono essere necessarie per coloro che hanno complicazioni legate alla pressione sanguigna. Nonostante la sicurezza generale, è necessario fare attenzione. Ottenere sempre l'approvazione del proprio medico prima di andare da un chiropratico durante la gravidanza. Informa il tuo chiropratico della tua gravidanza, monitora il tuo livello di comfort e comunica se sperimenti qualsiasi problema.
Domande Frequenti
1. Quando posso iniziare ad andare dal chiropratico?
Una donna può vedere un chiropratico in qualsiasi momento durante la gravidanza dopo aver ottenuto il consenso dal suo medico.
2. Con quale frequenza dovrei andare dal chiropratico durante la gravidanza?
La frequenza delle visite dipenderà da fattori come la gravità dei sintomi e da quanto tempo li si sta sperimentando. Il tuo chiropratico potrà fornirti i dettagli del trattamento.
3. Quando dovrei interrompere il trattamento dopo la gravidanza?
Sebbene i disagi della gravidanza possano essere alleviati in modo sicuro e delicato con il trattamento chiropratico, puoi interrompere la procedura una volta che i tuoi problemi sono stati risolti e hai parlato con il tuo medico e chiropratico.
4. Posso sdraiarmi sulla pancia per il trattamento chiropratico durante la gravidanza?
Sebbene sdraiarsi sulla pancia durante la gravidanza possa non essere comodo, i chiropratici possono utilizzare tavoli speciali e tecniche per evitare una pressione addominale non necessaria. Pertanto, sdraiarsi sulla pancia durante il trattamento potrebbe non essere un problema. Tuttavia, consulta il tuo chiropratico per conoscere la posizione migliore che potrebbe adattarsi a te (1).
Molte donne si rivolgono a un chiropratico per gestire i loro dolori e fastidi durante la gravidanza. Affrontare il disagio della gravidanza è difficile, quindi metodi non invasivi come la cura chiropratica possono essere d'aiuto. Questi trattamenti sono sicuri se forniti da professionisti qualificati. Queste pratiche aiutano a migliorare la salute materna durante tutta la gravidanza e promuovono il parto naturale attraverso il canale vaginale. Tuttavia, prima di ricevere trattamenti chiropratici, assicurati che il tuo medico abbia dato il via libera. Evita questi trattamenti se stai affrontando complicazioni della gravidanza.
Infografica: Come l'Assistenza Chiropratica Aiuta Durante la Gravidanza
Le donne in gravidanza sperimentano spesso dolori e fastidi in diverse parti del corpo. Alcune incontrano anche altre complicazioni. L'assistenza chiropratica è una tecnica non invasiva che può offrire sollievo e comfort durante questo periodo e aiutare le donne a godere di una salute migliore. Guarda questa infografica per scoprire alcuni benefici di questo trattamento.