Сегодня ели день 1/30

Итак решила я записывать чем питаемся, пока думаю на 30 дней. Ну и подсчитывать сколько затратили.

Сразу предупреждаю мы малоешки.

Завтрак:

Кефир 0,5

Печенье 100 гр

Обед:

щи белые

Полдник и перекусы:

яблоко,

творог со сметаной и сахаром

Ужин:

салат щетка,

пельмени домашние 0,5 кг

батон 125 гр

морс

Может что еще добавится вечер длинный.