Ох чую я девки завтра не встану...

Мы сегодня купили новый велотренажер))) Шикарная вещица я вам скажу)) Старый продали сегодня же) Так вот… Я 40 минут отзанималась по программе + 30 минут обруча и + 20 минут велика на 4 скорости… Ноги и живот уже болят… И вот что мне делать если завтра болеть все будет? Я слышала что через силу и боль нужно такую же программу отзаниматься и тогда молочная кислота разойдется и все будет отлично. Правда это нет?