Чем кормить мужа,чтоб он сбросил 10кг????

Вот такая делема… надо срочно скинуть кг 10… начались проблемы с со здоровьем… и это в 28 лет… я от диет далека, вешу 47кг, никогда себя ни в чем не ограничивала.а тут надо что то ему придумать… Что ему ограничить и что готовить вообще? как его ПИТАТЬ?